چه غذاهایی باعث یبوست می شود ؟ برای یبوست چه غذایی نخوریم ؟ غذاهای یبوست زا نان سفید برنج سفید پنیر چرب چیپس الکل سیب…
برای بهبود یبوست چه بخوریم ؟ خوراکی های درمان یبوست بهبود یبوست با : جو دوسر تخم کتان آلو خشک گلابی اسفناج کیوی سیب زمینی…
انواع ترشحات واژن چه زمانی طبیعی است و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد ؟ سفیده تخم مرغ شفاف و کشدار : ترشح طبیعی…
زونا در اکثر موارد سابقه استرس جسمی یا روانی وجود دارد عکس بیماری زونا در بزرگسالان زونا بیماری ویروسی است که به دلیل فعال شدن…
این توده نرم و آویزان که پشت گوش می بینید یک نوروفیبروم است نوروفیبروم یک تومور خوش خیم است که از سلول های غلاف اعصاب…
هشت خوراکی که سلامتی کبد شما را تضمین می کند سیر کلم بروکلی اسفناج چای سبز گردو ماهی قزل آلا زغال اخته آووکادو حداقل دوتا…
هشت علت آسیب به روده ها برای جلوگیری از آن غذا خوردن دیر وقت غذاهای فوق فرآوری شده رژیم غذایی کم فیبر مصرف بیش از…
هشت راه برای بهبود سلامت روده برای تمرین و انجام فیبر بیشتر بخورید غذاهای تخمیری اضافه کنید زمان بندی وعده های غذایی را اصلاح کنید…
هشت نشانه از آسیب روده برای پیشگیری نفخ گاز یبوست اسیدیته هوس قند انرژی پایین مه ذهنی پوست بد نشانه هایی از روده ی آسیب…
بهترین ویتامین ها برای ریزش مو و تقویت مو ویتامین D به تحریک فولیکول های مو کمک می کند آهن از اکسیژن رسانی به فولیکول…
علائم احتمالی کمبود آهن تنگی نفس ریزش مو خستگی مداوم تمایل به خوردن یخ ناخن های شکننده دست و پاهای سرد فریتین یا هموگلوبین پایین…
پر پروتئین ترین غذاهای جهان چیست ؟ جالبه که عدس رتبه یک رو داره گوشت قرمز رتبه ششم هست
خواص کله پاچه درمان کم خونی بهبود دستگاه گوارش پرپشتی و تقویت مو جذب ویتامین ب درمان بیماری های عصبی درمان افسردگی بهبود شکستگی استخوان
برای کبد چخ بخوریم و چه نخوریم ؟ دوست کبد چیست ؟ دوست : سیب عناب بامیه کنگر کرفس خارمریم سرکه سیب زردچوبه روغن زیتون…
همه غدد سباسه به مو متصل نیستند در بعضی نواحی بدن ، لکه های سفید یا غدد سباسه به صورت مستقل و بدون ارتباط با…
سیروز کبدی ، در گروه بیماری های مزمن قرار دارد که در آن بافت سالم کبد ، با بافت اسکار جایگزین می شود. سیروز کبدی…
شکستگی جمجمه چیست ؟ به هرگونه شکستگی در استخوان جمجمه اطلاق می شود. این نوع شکستگی وقتی رخ می دهد که نیرو یا جسم برخورد…
علت عکس برداری از زانو : مفصل زانو ، بزرگ ترین و پیچیده ترین مفصل در بدن ما است. این مفصل همچنین مانند مفاصل دیگر…
به نظرتون اولین عامل سکته قلبی و مشکلات قلبی چیست ؟ در بحث بیماری های قلبی و عروقی و مرگ و میر اکثرا تصور می…
سه تا از باورهای اشتباهی که در مورد آزمایش خون وجود دارد باور غلط : اگر عددی در برگه آزمایش ستاره دار یا قرمز نباشه…
باورهای غلط در مورد آزمایش خون باور غلط : برای بررسی مشکل هورمونی ، چک فقط یک هورمون کافی هست واقعیت : برای پیدا کردن…
سه باور غلط در مورد آزمایش باور غلط : مصرف مکمل ها قبل آزمایش اشکال نداره واقعیت : مکمل هایی مثل بیوتین میتونه نتایج برخی…
فولیکولیت یعنی التهاب یا عفونت ریشه مو این مشکل زمانی ایجاد میشه که فولیکول مو بر اثر باکتری یا قارچ یا اصطکاک یا تعریق زیاد…
هایپر پیگمنتیشن این فقط خورشید نیست این نشانه ی بار اضافی روی کبد و غالب بودن استروژن است
میلیا برجستگی های سفید زیر چشم یک عیب آرایشی نیستند آنها نشانه های رکود صفرا اختلال در متابولیسم چربی ها هستند
کراتوز پیلاریس برجستگی روی بازوها و ران ها فقط پوست خشک نیست آنها نتیجه جریان ضعیف صفرا و کبود ویتامین های محلول در چربی A…
برچسب های پوستی یا اسکین تگ Skin tags هشتاد درصد از مواقع آن HPV نیست بلکه مقاومت پنهان به انسولین است نشانه : قند خون…
پوستت به تو سر نخ هایی می دهد که چیزی درونت اشتباه است پوست شما می تواند اطلاعاتی فراتر از تغییرات ظاهری سطح پوست نشان…
برای داشتن موهای پرپشت و بدون ریزش باید این چند نکته را رعایت کنیمموهای پرپشت و بدون ریزشبا تغذیه ی درست ، موهات رو قوی…
کاربرد پنج ویتامین و مکمل پرطرفدار هر کدوم از ویتامین ها به چه کاری میان ؟ نوروبیون ب کمپلکس ویتامین E ویتامین D3 ویتامین C…
چهار ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی از جمله گوشت قرمز و فرآوری…
عکس تفاوت سرطان پروستات با پروستات سالم نرمال پروستات نرمال مثانه پروستات نرمال مجرای ادرار نرمال ادرار سرطان پروستات مثانه بزرگ شدن پروستات فشردگی مجرای…
عکس تفاوت پروستات ملتهب با پروستات نرمال پروستاتیت ادرار پروستات ملتهب پروستات نرمال ادرار پروستات
علائم سرطان پروستات چیست ؟ تکرر ادرار به ویژه در طول شب دشواری در شروع ادرار ضعیف شدن جریان ادرار قطع و وصل شدن ادرار…
چرخه سنی پروستات و غده پروستات چگونه بزرگ می شود ؟ چرخه سنی پروستات غده پروستات سن 20 تا 25 سالگی به اندازه یک گردو…
مضرات مصرف زیاد بادمجان سردرد بواسیر درد پهلو چشم درد جوش های دهان زرد شدن پوست
مضرات بادمجان نفخ آلرژی به بادمجان مشکلات جذب آهن مشکلات کلیوی حاد تحریکات پوستی در افراد گرم مزاج کاهش اثربخشی داروهای رقیق کننده خون موارد…
آشنایی با علائم و عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه علائم سرطان سینه برآمدگی با بافتی سفت در سینه که قبلا نبوده راش پوستی ،…
مراقبت از سلامت روان پس از تشخصیص سرطان پستان تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یا تمرینات آرامش بخش را انجام دهید به دنبال مشاوره…
مردان نیز در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند اگرچه شایع نیستخطر ابتلا به سرطان سینه در طول زندگی یک مرد به طور متوسط…
دو توده نامنظم مشکوک که توسط FFDM در ربع فوقانی-خارجی پستان راست یک زن 71 ساله تشخیص داده شده اند ، که به وضوح در…
معاینه کامل CEM در یک بیمار 77 ساله با سابقه سرطان پستان راست و عود مشکوک در محل اسکار جراحی در تصویربرداری تصاویر LE (فلش…
ماموگرافی زن 55 ساله که اخیراً در FFDM یک تغییر شکل معماری ظریف در پستان چپ تشخیص داده شده است ، بدون تطابق واضح در…
انحناهای غیر طبیعی ستون فقرات : ستون فقرات به طور طبیعی قوس دارد اما اگر این قوس ها بیش از حد شوند پاتولوژیک یا بیماری…
میزان ناشتایی قبل از هر آزمایش قند خون ناشتا FBS : هشت تا دوازده ساعت ناشتایی چربی خون : نه تا دوازده ساعت ناشتایی CBC…
نشانه ی اول کمبود آهن کم خونی نیست بلکه احساس خستگی حتی بعد از خواب کافی است
نشانه ی اول کمبود ویتامین D ضعف استخوان نیست بلکه احساس ناراحتی یا غم بی دلیل در زمستان است
نشانه ی اول کمبود ویتامین B12 کم انرژی بودن نیست بلکه گزگز یا بی حسی در دست و پا است
شش ویتامین مهم ویتامین D : سلطان ریکاوری بالا بردن تستسترون ، استحکام استخوان ها ب کمپلکس : بمب انرژی افزایش عالی انرژی ، تقویت…
در مورد منیزیم بدانید منیزیم اشتباه مصرف نکن ! لازم به ذکر است قبل از استفاده نیاز است با پزشک متخصص مشورت نمایید برای سردرد…
آویزان شدن از بارفیکس بهبود وضعیت بدنی شما کاهش تنش و درد در ناحیه کمر تقویت عضلات مرکزی بهبود قدرت عضلات ساعد تقویت شانه ها…
پنج دسته اصلی داروهای روان پزشکی رو بهتر بشناس : ضد روان پریشی ها Antipsychotics ضد اضطراب ها Anxiolytics ضد افسردگی ها Antidepressants محرک ها…
اگه همراه درد قفسه سینه این علائم رو داری جدی بگیر : تنگی نفس یا احساس سنگینی انتشار درد به بازو ، فک یا گردن…
درد سینه ساده نیست یک هشدار هست بدنت داره فریاد میزنه که دیگه طاقت نداره وقتی کورتیزول و آدرنالین بیش از حد میره بالا عضلات…
خواص سماق درمان کبد چرب تسکین دردهای عضلانی تنظیم قند خون کنترل چربی خون لاغری بهبود سلامت پوست کاهش فشار خون
از معجزات سماق بدانید هفت برابر پرتقال ویتامین سی دارد پنج برابر شیر کلسیم دارد هر بیست گرم سماق به اندازه یک کیلو آجیل مواد…
خواص سماق لثه را تقویت و از خونریزی معده جلوگیری می کند. به دلیل داشتن تانن فراوان قابض و پاک کننده معده می باشد. خوردن…
کالری مایع رو حساب نمی کنند مواردی مثل : قهوه های آماده ، آبمیوه ، شیر طعم دار ، نوشیدنی های ورزشی و سس های…
غذاهای سالم = بی کالری این اشتباه خیلی رایج هست غذاهای سالم هم کالری دارند آووکادو ، مغزها ، روغن زیتون و کره بادام زمینی…
کربوهیدرات رو خیلی کم می کنند فکر اشتباهی که خیلی ها می کنند کربوهیدرات = چاقی در حالی که کربوهیدارت سوخت اصلی تمرینات ورزشی هست…
عوارض کمبود ویتامین B12 در بدن کمبود ویتامین B12 که سال ها ادامه داشته باشد ، تشدید می شود و می تواند آسیب عصبی غیر…
جیوه در ماهی یکی از بحث برانگیزترین مواردی است که در رابطه با مصرف این خوراکی مفید وجود دارد. جیوه در ماهی می تواند با…
چه مقدار جیوه در ماهی مجاز است ؟مقدار متیل جیوه در اکثر ماهی ها ، حدود کمتر از ppm 0/05 – 0/01 است. تنها گونه…
ماهی یکی از سالم ترین غذاهایی است که می توانید بخورید به این دلیل که منبع عالی پروتئین ، ریز مغذی ها و چربی های…
آیا ماهی جیوه دارد ؟ بلهآیا خوردن ماهی به خاطر داشتن جیوه ، برای سلامتی خطرناک است ؟آیا ماهی جیوه دارد ؟ بلهجیوه در دریاچه…
فواید سیر تقویت سیستم ایمنی : افزایش دفاع ایمنی در برابر عفونت ها حمایت از سلامت قلب : کمک به کاهش سطح کلسترول بد کمک…
آیا حریره سیر ممکن هست فلج کنه ؟ متاسفانه بله چون سیر ریشه است و در خاک قرار دارد تحت تاثیر هاگهای باکتری کلسترودیوم است…
آیا افراد دیالیزی می توانند بادام زمینی مصرف کنند ؟ خیر ، بادام زمینی حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است. در افراد تحت همودیالیز ،…
بادام زمینی و اگزالات : بادام زمینی حاوی مقادیر بالایی از ترکیباتی موسوم به اگزالات است. اگزالات به خودی خود برای سلامت بدن ضرر ندارد…
بادام زمینی و تانن : اکثر حبوبات حاوی تانن هستند. لوبیای قرمز حاوی مقدار بیشتری از تانن ها است. بادام زمینی بدون پوسته دارای محتوای…
بادام زمینی و فیتات : نقش فیتات در کاهش جذب مواد معدنی است. فیتات ماده ای است که به میزان زیادی در دانه های روغنی…
بادام زمینی و ساپونین : وقتی ساپونین ها وارد گردش خون می شوند ، موجب همولیز گلبول های قرمز خون می شوند. بنابراین مصرف آن…
بادام زمینی و لکتین : خوردن بیش از حد بادام زمینی به دلیل داشتن لکتین برای سلامت ما بد است بنشن مانند بادام زمینی و…
ممکن است بادام زمینی حاوی آفلاتوکسین باشد این یک نوع سم است که عمدتا در قارچ ها و خشکبارهایی مانند بادام زمینی نسبتا زیاد یافت…
آیا کره بادام زمینی یک غذای سالم است ؟ خیر ، کره بادام زمینی یکی از ناسالم ترین غذاهایی است که می توانید بخورید ،…
علائم کم کاری تیروئید افزایش وزن گرفتگی صدا خستگی بی حسی در دست ضعف عضلانی اضطراب افسردگی مشکل حافظه
برداشتن کپک رب یعنی خوردن سم نامرئی کپک رب فقط روی سطح نیست اسپورها داخل رب پخش شده اند مایکوتوکسین ها با حرارت هم از…
آیا ترشی باعث بیماری ام اس می شود ؟ بیماران ام اس لب به ترشی نزنند سرد و تر مزاج بودن ترشیجات ترشی ها به…
آیا ترشی باعث رماتیسم می شود ؟ افراد مبتلا به آرتروز کمر ، گردن ، زانو و آرنج ، بیماران روماتیسمی مثل لوپوس ، آرتریت…
آیا ترشی باعث آلزایمر می شود ؟ طبع ترشیجات سرد و خشک است و مصرف بیش از حد ترشیجات باعث سردی مغز و افزایش ابتلا…