تفاوت ماچا و قهوه + فواید و میزان اثر گذاری
پایستگی انرژی ماچا 4 تا 6 ساعت ماندگاری
کافئین ماچا 70 میلی گرم در هر فنجان
فایده ماچا باعث افزایش تمرکز و هوشیاری و کاهش استرس و اضطراب می شود
زمان اثرگذاری ماچا انرژی در بدن به صورت تدریجی و مداوم آزاد می شود
پایستگی انرژی قهوه 1 تا 3 ساعت ماندگاری
کافئین قهوه 95 میلی گرم در هر فنجان
فایده قهوه بهبود عملکرد ذهنی ، باعث اضطراب و گاها عصبانیت می شود
زمان اثرگذاری قهوه سریع و ناگهانی انرژی در بدن آزاد می شود