آیا غذاهای سالم هم کالری دارند ؟ بله
غذاهای سالم = بی کالری
این اشتباه خیلی رایج هست
غذاهای سالم هم کالری دارند
آووکادو ، مغزها ، روغن زیتون و کره بادام زمینی
این ها بمب کالری هستند
وقتی الکی زیاد مصرفشون کنی ، رژیم غذایی خیلی سریع بهم می ریزه