بهترین ویتامین ها برای ریزش مو و تقویت مو

بهترین ویتامین ها برای ریزش مو و تقویت مو
ویتامین D
به تحریک فولیکول های مو کمک می کند
آهن
از اکسیژن رسانی به فولیکول های مو حمایت می کند
ویتامین B
از رشد سالم مو حمایت می کند
ویتامین E
از پوست سر در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند
روی و زینک
به ترمیم و رشد بافت مو کمک می کند
امگا 3
مو را تغذیه می کند و التهاب پوست سر را کاهش می دهد
ویتامین C
به تولید کلاژن کمک می کند
بیوتین
تولید کراتین را افزایش می دهد
 
 
ویتامین های مهم برای سلامت و رشد مو :
ویتامین B حمایت از رشد سالم مو
آهن کمک به اکسیژن رسانی به فولیکول ها
ویتامین D کمک به عملکرد طبیعی فولیکول مو
روی (زینک) کمک به رشد و ترمیم بافت مو
ویتامین E محافظت در برابر استرس اکسیداتیو
بیوتین نقش در تولید کراتین
ویتامین C کمک به ساخت کلاژن و جذب آهن
امگا ۳ حمایت از سلامت مو و پوست سر
مکمل ها زمانی بیشترین فایده را دارند که واقعا کمبود وجود داشته باشد.